Ponte Ready en 30

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¡Bienvenido a Ponte Ready en 30! Este curso está diseñado para transformar tu cuerpo en solo 30 minutos al día.

Con rutinas intensas que trabajan todo tu cuerpo, desde pecho, bíceps, hombros, espalda, tríceps, piernas y abdomen, hasta sesiones de cardio y resistencia, lograrás fortalecer tu físico y mejorar tu resistencia.

Además, incluye guías de nutrición, sesiones de yoga para la flexibilidad y apoyo constante.

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